lunes, 30 de septiembre de 2013

Día Nº 44: (D.11) Desafío: "21 días de Respiro"



Al tener que realizar una grabación de mi voz me encontré pensando que "no me gusta mi voz". Me resultó raro escucharme, pero ese pensamiento llevó a que conciba desechar lo grabado - sin tener que ver con la calidad del audio.

Perdón a uno mismo:

Me perdono haber aceptado y haberme permitido pensar "no me gusta mi voz" al escucharme en una grabación.

Me perdono haber aceptado y haberme permitido sentir verguenza de mi propia voz.

Me perdono haber aceptado y haberme permitido pensar que mi voz no es "agradable".

Me perdono haber aceptado y haberme permitido percibir a la voz humana como "agradable"/"desagradable".

Me perdono haber aceptado y haberme permitido concebir desechar un trabajo realizado con mi voz por preocuparme por cómo percibo mi voz y por sentir verguenza de mi propia voz, donde no considero el mensaje en sí.

Me perdono haber acpetado y haberme permitido no darme cuenta que la voz humana es un conductor de sentido común y una forma de interactuar con los demás.

Compromiso conmigo mismo:

Me comprometo conmigo mismo a: cuando y en tanto me encuentre pensando/reaccionando con verguenza al escuchar mi propia voz en una grabación - Me paro y Respiro, me doy cuenta de que no tiene ningún sentido juzgar a un ser por mi percepción sobre el tono/intensidad de una voz humana, en donde no considero en absoluto el mensaje que transmite cierto tipo de voz.

Me comprometo conmigo mismo a: acpetar mi propia voz como medio de transmición de sentido común y de comunicación con otros seres para establecer lo que es mejor para todos; y a seguir investigando mis reacciones ante mi propia expresión, como en este caso la voz.

Me comprometo conmigo mismo a: continuar este desafío de "21 días de respiro" y con desarrollar mi expresión en unidad e igualdad conmigo mismo para no limitarla (mi expresión) por patrones automáticos, sistemáticos y abusivos de deshonestidad conmigo mismo.

Gracias. Hasta el próximo post.

domingo, 29 de septiembre de 2013

Día Nº 43: (D.10.) Desafío: "21 días de Respiro". Continuación (D.9)

Inseguridades:

Perdón a uno mismo:

Me perdono haber aceptado y haberme permitido reaccionar como con pánico de que puedo comerter errores o  que se presenten inconvenientes durante mi tarea cuando terminé de confirmar mi disposición para realizar el trabajo.

Me perdono haber aceptado y haberme permitido no darme cuenta de Respirar aquí ni bien me despierto en la mañana para ser consciente de mi mismo y dirigirme en y como lo físico, con sentido común.

Me perdono haber aceptado y haberme permitido pensar que "no sé que hacer" por haber aceptado y haberme permitido imaginar/consevir posibilidades de que algo salga mal - algo que puede suceder, pero no preveerse - sin usar el sentido común como el conocimiento e información que debe aplicarse en la práctica, en este caso, sobre lo aprendido durante prácticas anteriores.

Me perdono haber aceptado y haberme permitido creer pensamientos sobre que "no puedo estar solo" realizando el trabajo, creyendo que dependo de alguien más para poder ser efectivo y responsable de mi propia aplicación en mi trabajo.

Me perdono haber aceptado y haberme permitido separarme de mi mismo al participar del backchat en mi mente, donde concebí todo tipo de situaciones en las que me veía víctima de supuestos inconvenientes.

Me perdono haber aceptado y haberme permitido creer que no soy capaz de realizazr/aplicarme con responsabilidad y efectividad en lo que hago como el trabajo de un momento.

Me perdono haber aceptado y habeme permitido separarme de mi mismo como backchats/imaginación de supuestos inconvenientes de toda clase, y al haberme visto desigual al trabajo en si mismo, con lo cual he sido deshonesto conmigo mismo al no verme capaz, responsable y efectivo como el conocimiento e información adquirido y de ser uno e igual a mi mismo como tal - lo que no garantiza un trabajo perfecto, mas sí un despempeño que, estando Aquí en y como el respiro, sea lo mejor de mis posibilidades reales.

Me prdono haber aceptado y haberme permitido juzgarme durante el desarrollo del trabajo por haber cometido un error en la captura de imágenes o al haberme perdido tal o cual situación que podría haber servido para componer el trabajo final. Me perdono por haber aceptado y haberme permitido ser duro conmigo mismo en lugar de existir en y como mi desempeño dentro del tiempo de aplicación de mi trabajo.

Compromiso conmigo mismo:

Me comprometo conmigo mismo a: cuando y en tanto me vea reaccionando como con pánico de que algo pueda salir mal/cometer errores de aplicación al asumir la responsabilidad sobre alguna tarea - Me Paro y Respiro, me doy cuenta que predisponerme/ entrar en un estado de separación de mi mismo a la hora de  aplicarme en y como el trabajo a desempeñar, me limita en el hecho de que voy a estar preocupado/pendiente de ilusiones/suposiciones/irracionalidades/realidades virtuales con las que no puedo lidiar porque no son de hecho reales como yo mismo, aquí en lo físico - por lo que es más probable que cometa errores por no estar presente con lo que hay que lidiar de una forma que me permita estar atento para aplicar el conocimiento e información que ido aprehendiendo durante mi tiempo en el trabajo en cuestión.

Me comprometo conmigo mismo a: ni bien me despierto - Respirar en y como lo físico, para ser consciente de mi mismo y vivir la estabildiad del mismo, de manera de ser efectivo en la aplicación diaria de mi compromiso de permanecer en y como el respiro, como el sentido común, en pos de lo que es mejor para todos.

Me comprometo conmigo mismo a: cuando y en tanto me encuentre con la posibilidad de asumir responsabilidad en el tabajo - Me paro y Respiro, analizo si soy capaz de hacerme cargo de la responsbildiad y, al aceptarla, camino paso a paso, siempre estable como el respiro, para poder realizar el mejor desempeño posible dentro de y como las herramientas del conocimiento e información de aplicación práctica.

Me comprometo conmigo mismo a: permanecer en y como el respiro, paso a paso, a través del desafío de los "21 días de Respiro", hasta completarlo totalmente, y seguirlo aún cuando ésta etapa (el desafio) haya concluído.

Gracias. Hasta el próximo post. 

sábado, 28 de septiembre de 2013

Día Nº 42: (D.9) Desafío: "21 días de respiro". Inseguridades




Hoy me convocaron para capturar imágenes de un partido de fútbol. Ésta llamada me despertó. Resulta que hace poco empecé a trabajar en TV y aún no he podido practicar mucho con la cámara de video. Ayer fuimos a prácticar planos y ángulos a una plaza de aquí; sumado a lo que hice anteriormente en estudio y alguna que otra convertura, no he tenido la práctica que posteriormente te da esa desenvoltura para desempeñar con seguridad y confianza alguna tarea nueva. Entonces, después de la llamada comencé a tener todo tipo de back-chats con respecto a si sería capaz de realizar un buen despemeño. Tuve temor de que me salga todo mal por ser la primera vez que iba por mi cuenta a cubrir alguna actividad. Simplemente consitía en ir con la cámara y tomar imágenes - pero no es tan sencillo como parece porque hay que ajustar la cámra dependiendo del lugar, la luz, etc...y además hay que tener en cuenta que después se realiza una edición específica y con un formato definido, de modo de contar con las imágenes que permitan contar lo sucecdido lo más completo posible.

Tuve imágenes en mi mente donde me veía olvidándome de ajustar detalles que haría que las imagenes no sirvieran, o no activar el audio, o que no aprete el boton de grabación, todo tipo de miedos e inseguridades con respecto a lo que sé, pero que ahora, de la nada, estoy en una incertidumbre total sobre qué hacer - como una pequeña reacción de pánico dentro mío " y que pasa si esto, y que pasa si lo otro", etc...

Finalmente, fui y tomé imágenes sin ningún problema - pero esta reaccion posterior al llamado fue bastante intensa. Además, no estuve atento de respirar inmediatamente - es decir, recien me levantaba y me tomo desprevenido, aunque el momento de recién haberte despertado no es, de ninguna forma, exuca/justificativo para no dirigirme a mi mismo en y como el respiro.

Empezaré desmenuzar esta experiencia para dejar ir este patrón que ahora me doy cuenta que es un punto característico de mi; pero esto, en el próximo post.

Gracias.
 

viernes, 27 de septiembre de 2013

Día Nº 41: (D.8.) Desafío "21 días de Respiro"





Impaciencia:

Hoy me puse a editar un audio que grabé ayer. Cunado me encontré con dificultades para remover algunas imperfecciones comence a perder la paciencia con los programas, con la computadora - todo porque no podía encontrar la manera de resolver este problema. Tanto perdi la paciencia que en un momento me empezó a doler la cabeza, porque estaba obsesionado con querer terminarlo YA, no quería perder más tiempo con esta tarea. La verdad no tengo conocimientos prácticos de sonido, más que lo visto en algun que otro turorial en You Tube. No tenía paciencia para buscar el programa, mucho menos para leer algo básico, investigar los temas relacionados con el problema que no sabía corregir; hasta que en un momento me sentí totalmente frustrado e impotente porque las cosas no salían como quería, y pretendía que por tocar al azar se fueran a resolver las cosas por si mismas.

Si hay algo que a menudo veo en mi es la falta de paciencia y , en esto, frustrarme muy rápido si no consigo lo que quiero en el momento en que lo quiero.

Perdón a uno mismo:

Me perdono haber aceptado y haberme permitido reaccionar con Impaciencia, y permitirme participar y existir de y como la Impaciencia cuando no puedo resolver en el momento algún problema que me impida continuar con aquello que tengo para hacer.

Me perdono haber acetado y haberme permitido No desarrollar la Paciencia en y como mi ser cuando me encuentro con obstáculos en un momento determinado, como con la falta de conocimiento sobre algún tema en particular.

Me perdono haber acpetado y haberme permitido No Respirar en el momento, para darme cuenta de que estoy permitiéndome participar de patrones abusivos, sistmáticos y automáticos - por el desseo de querer que las cosas salgan como quiero, cuando quiero - en lugar de permitirme ver, en sentido común, que la forma más rápida de encaminarme a resolver el problema es, en y como el respiro; disponerme a realizar las investigaciones pertinentes, paso a paso, y no seguir permitiendo limitarme dentro de un patrón, de un reciclado de emociones y experiencias negativas cuando me encuetro con limitaciones de conocimientos específicos.

Me perdono haber aceptado y haberme permitido existir en y como la impaciencia deliberadamente, para seguir aferrándome a la ilusión de que mágicamente voy a "sacarme la lotería" (es decir: resolverlo al azar), y así evitar mantenerme aquí en y como el respiro, porque implicitamente está el hecho  querer resolverlo mágicamente y de obtener la reacción energética positiva corespondiente de haber conseguido "resolver" un problema de la forma que YO quiero/deseo, sin dejar mi ego de lado para ver con sentido común lo que es práctico, aquí.

Me perdono haber acpetado y haberme permitido insistir con la participación en mi interés propio de alimentar la esperanza de que mágicamente todo se resolvera de alguna forma sin que realize los pasos necesarios, respiro a respiro, para comprender a fondo el problema en cuestión, siendo uno e igual al problema/limitación - que me permití sentirme frustrado e impotente sólo por el hecho de probar a mi ego que tengo razón en pensar irracionalmente.

Me perdono haber aceptado y haberme pemrmitido obsercionarme con el querer/desear terminar el trabajo lo más rápido posible/ya para "sacarme de encima el trabajo" (es decir: la sensación de impotencia y frustración) para no asumir responsabilidad por quien soy en un momento determinado, este caso la impaciencia/frustración/impotencia que acepto como mi ser - sin darme cuenta que el sentido común es simple como el respirar aquí, y caminar en tiempo real lo que sea necesario para poder realizar mi tarea de forma práctica y efectiva.

Compromiso conmigo mismo:

Me comprometo a: cuando y en tanto vea que estoy teniendo algún obstáculo por la falta de informaciójn y conocimientos específicos - me paro y respiro, me doy cuenta que no es posible resolver algo que no conozco al azar, y que es estúpido perder la paciencia al punto de sentirme frustrado e impotente con algo que simplemente requiere de mi aplicación en lo físico, paso a paso, respiro a respiro - y que el poder nace de la paciencia y de la aplicación práctica en el momento, de manera de ser uno e igual a lo que imcorporo como conocimiento e información y al problema, lo que me da el poder de resolver de manera práctica y más rápida las presentes y futuras complicaciones con respecto al tema en cuestión.

Me comprometo conmigo mismo a: cuando y entanto me vea reaccionando con impaciencia/frustración e impotencia - me paro y respiro, me dispongo a analizar aquí con sentido común cuál es el problema y a investigar para no caer y repetir el mismo ciclo de esclavitud mental y limitaciones mentales que no son de ninguna forma práticos, más unicamente beneficiosos para mi propio interés personal de querer "resolver" las cosas a MI manera.

Me comprometo conmigo mismo a: seguir aplicando el desafio de "21 días de Respiro" hasta poder dirigirme en un simple moemento a voluntad, en unidad e igualdad con lo físico, con el respiro - siempre estable, continúo y con consistencia.

Me comprometo conmigo mismo a: seguir aplicando las herramientas de la escritura, Investigación en Honestidad conmigo mismo, el Perdón a uno mismo, con la posterior correción y compromisos conmigo mismo.

 

jueves, 26 de septiembre de 2013

Día 40: (D.7.) Desafío: "21 días de Respiro". Alfajores.

¡Se comió todos los Alfajores!


Hoy me levanté, y al bajar hasta el quincho empiezo a dar vueltas como terminando de despertar y ver por dónde empezar lo que tengo para hacer. Cuando estoy haciendo esto, veo hacia la mesa y veo la caja de alfajores que había comprado hace un par de días, y está vacía. Alguien se había comido 3 alfajores que quedaban en la  caja (de 6 alfajores). "¿¡Todos se comió!?" - Estaba enojado e indignado porque no es que se comio uno o dos:"¡se comió los 3!".  Fue una reacción inmediata al darme cuenta que no quedaban más. Los compré precisamente para desayunar y/o comer alguno que otro cuando se me antojara. Seguí con el back-chat un rato en mi cabeza, siempre indignado porque X se comió todos "¿¡Tenía la necesidad de comerse los 3 alfajores!?". Utilicé la herramienta de respirar para estabilizarme, y hasta me reía del hecho de haber reaccionado con tanta indignación, pero "fue más fuerte que yo" y le mandé un msj haciendo la pregunta anterior mostrando mi indignación, esperando, en algún punto, que se sintiera "mal" por haberse comido todos. --- No realizé/sostuve el compromiso de aplicarme en el momento y estabilizarme con el respiro sin importar lo que estuviera sintiendo/pensado --- pensé que se lo merecía y que no era nada importante querer hacer notar mi enojo/indignación.

Durante el día me dí cuenta que seguí pensando sobre el episodio, pero revisando quién fui darante este. Hasta me sentía arrepentido por haber hecho tanto escándalo, al reaccionar, y por haber mandado un msj. Pero, ¿qué hay detrás de tal reacción?

¿Por qué reaccione con enojo e indignación?
¿Por qué actué mandando un msj para mostrar que estaba indignado/enojado por lo que vi?
¿Por qué quise dirigir mi propia experiencia hacia alguien más?
Si quería comer un alfajor con el café de la mañana, y a sabiendas de que no había más porque X se los habia comido ¿qué implicaba que no hayan más y que yo tenga ganas de comer uno? ¿qué debía hacer para tener un alfajor que comer con el café, en ese momento?

Reaccione con enojo porqué los alfajores los compré yo, y además porque no se comio uno ni dos, sino todos los que quedaban.Quería hacer sentir mal a quien se comió los alfajores y dirigir mi reacción hacia éste para no asumir mi propia responsabilidad sobre cómo me sentía/experimentaba y manifesté en ese momento, como hechándole la culpa a esta persona de mi propia reacción.
Además, que no haya más alfajores en ese momento que lo deseaba implicaba que tuviera que ir hasta el quisco y comprar un alfajor, pero no tenía Ganas de hacero porqué estaba muy cómo con el hechod e que yo sabía que todavía tenía alfajores, y que iban a estar allí hasta que me comiera el último, pero no fue así - por lo que cambió mis planes de no tener que salir de mi casa e "interrumpió mi comodidad" en algún sentido.

Perdón a uno mismo:

Me perdono por haber aceptado y haberme permitido reaccionar con enojo e indignación al ver que X se chabía comido los alfajores que quedaban.

Me perdono por haber aceptado y haberme permitido justificarme en mi rección de enojo e indignación por el hecho de haber sido yo el que compró los alfajores.

Me perdono por haber aceptado y haberme permitido reaccionar con negatividad, enojo e indignación, ante el hecho de darme cuenta de que alguien se comio los alfajores que quedaban.

Me perdono por haber aceptado y haberme permitido creer, y entonces crear, el pensamiento de que "la experiencia es más fuerte que yo" y usarlo como justificación y excusa para no realizar/sostener el compromiso conmigo mismo de Respirar a através de la experiencia y perdonarla en el momento.

Me perdono haber aceptado y haberme permitido dirigir mi reacción de enojo e indignación hacia alguien más porque fue quien se comió "mis" alfajores.
Me perdono haber aceoptado y haberme permitod, a través de ello, hechar la culpa de mi propia responsabildiad sobre mis reacciones/experiencias, patrones mentales.
Me perdono haber aceptado y haberme permitido pensar/creer en el back chat que un simple mensajito haciendo que haga saber al otro que estoy enojado/indignado (proyectar mi experiencia) es algo "inofensivo"/"poco importante".
Me perdono por haber aceptado y haberme permitido creer/pensar y justificar mi reaccion sobre el hechod e percibir que el otro es responsable de mi propia reacción.
Me perdono haber aceptado y habemer permitido experimentar arrepentimiento por el hecho de darme cuenta que no estaba asumiendo mi propia responsabilidad al mandar un mensaje para que otro se sintiera mal y de hecharle la culpa.
Me perdono por haber aceptado y haberme permitido creer que buscar hacer sentir "mal" a alquien como "venganza" es inaceptable, desonhesto conmigo mismo, y es deliberadamente no quere asumir responsabilidad por mi mismo.

Me perdono haber aceptado y haberme permitido no darme cuenta que reaccioné con enojo e indignación por el hecho de querer dar validez a mi interés personal en solair de mi casa y de estar cómo dentro de mis propios planes, habiendo aceptado y haberme permitido creer que todo lo que pines/creo en mi mente será realidad por el hecho de que yo lo pienso y por que, en este caso, me pareción inofensivo al tratarse de tener alfajores cuando deseara.

Compromiso conmigo mismo:

Me comprometo conmigo mismo a: cuando y entanto me vea pensando en el episodio de los alfajores - Me Paro y respiro y me empujo para mantenerme en y como el Respiro, y de percistir INMEDIATAMENTE me perdono y sigo aplicado el respiro de los cuatro conteos, y sigo investigando cualquiera de los puntos que puedan surgir.

Me comprometo conmigo mismo a: cuando y en tanto me vea hechándole la culpa alguien más por mis reacciones - Me paro y respiro, escribo la experiencia y por qué creo que tengo razón, qué justificaciones/exucasas cro válidas para mi pensamiento y las perdno, las corrijo y me comprometo con aplicar las soluciones prácticas correspondientes.

Me comprometo conmigo a: cuando y en tanto me vea reaccionando ante tener que realizar una acción imprevista por una eventualidad - Me paro y Respiro, y en el momento, aquí, analizo la situación y aplico el sentido común en pos de lo que es mejor para todos y me dirijo a mi mismo para excribirme, perdonarme, corregirme y seguir aplicando las soluciones correspondientes.

Me comprometo conmigo mismo a: cuando y en tanto esté vivo, no claudicar en la aplicación de mis herramientas provistas por desteni, ni en el Respiro. Me comprometo, en esto,  a seguir aplicando el Respiro en el marco de éste desafio que me propuse de "21 días de respiro", y más allá.

Gracias. 

miércoles, 25 de septiembre de 2013

Día Nº 39: (D. 6.) Desafío: "21 ías de Respiro.



COMPROMISOS DE CORRECIÓN PRÁCTICA:


  • Me comprometo conmigo mismo a: cuando y en tanto me vea proyectando una imagen mental de futuro sobre mi proceso - Me Paro y Respiro, ya que me doy cuenta de que estoy comparando el pasado con mi percepción del presente en base a algo/alguien separado de mi mismo (otros destonianos, por ejemplo) a partir de conocimiento e información, lo que de ninguna forma es práctico y que no hago más que limitarme e impedirme permanecer totalmente aquí para caminar en tiempo real mi propio proceso, en y como lo físico.
  •  Me comprometo conmigo mismo a: cuando y en tanto me vea que estoy comparándome con otros destonianos en algún aspecto (expresión, puntos caminados, tiempo caminado, etc) - Me paro y Respiro, ya que me doy cuenta de que son muchas las VARIABLES que pueden mostrar distintos puntos entre otros y yo, y que no son de ninguna forma prácticos sino pura información, y que si hay algún aspecto en los que veo no soy efectivo, traerlo de vuelta hacia mi y caminarlo, por y para mi mismo, de manera de ser uno e igual en el uso efectivo de las herramientas provistas por Desteni, que son una e iguales.
  • Me comprometo conmigo mismo a: cuando y en tanto vea que se repite el patrón de estar comparándome con otros destonianos y/o juzgándome como producto de esa comparación -Me paro y Respiro, y me dirijo a reexaminar el patrón y a escribir experiencia - ver que puntos no comprendí o no vi anteriormente y, siendo honesto conmigo mismo, me dirijo a traer tales punto en mi y caminarlos por medio del Perdón a uno mismo, Correción práctica y el compromiso conmigo mismo en aplicar las soluciones resultantes de mi experiencia en el momento.  
  • Me comprometo conmigo mismo a: cuando y en tanto perciba que mi aplicación de un punto, en un momento dado, aquí, es "nada"/"Poco"/"insignificante"/"de poco valor" en relación a otros destonianos o a la imagen que tengo de dicho punto en mi mente - me Paro y Respiro, ya que me doy cuenta que el impacto y la efectividad Real depende de que permanezca Aquí, en y como el Respiro, y separarme de mi no me apoya ni asiste con mi desarrollo de ser la aplicación de mi propio proceso; entonces, me dirijo a examinar cualquier tipo de resistencia/pensamiento/percepción/experiencia de inferioridad/superioridad con respecto a cualquier punto que esté aplicando en un momento - y entonces los dejo ir a través del Perdonarme a mi mismo, de corregirme y comprometerme en aplicar las soluciones prácticas resultantes de tal momento.
  •  Me comprometo conmigo mismo a: cuando y en tanto me encuentre experimentando algún tipo de resistencia al respecto de Respirar cuando efrento alguno de los anteriores/cualquier puntos - Me Paro, y gentilmente, pero de manera firme, insisto y me abro paso a través de éstas resistencias y las dejo ir a través del empleo de las herramientas, en el momento o las apunto para realizarlo en otro momento de la jornada, - y en esto, me comprometo a Seguir realizando el Desafío de los "21 días de Respiro", empleando los 4 conteos del respiro aquí, y sigo tomando los patrones que se presente y continuar caminando mi proceso, paso a paso - respiro a respiro y momento a momento, de manera constante y consistente.
Gracias. Hasta el siguiente post.

martes, 24 de septiembre de 2013

Día Nº 38: (D.5.) Desafío: "21 días de Respiro".


Continuación de: Día Nº 37: (D.4) Desafío: "21 días de Respiro".

Perdón a uno mismo:

  • Me perdono haber aceptado y haberme permitido: proyectar en mi mente un Futuro en cuanto a caminar mi propio proceso, a partir de lo cual he generado el pensamiento/la percepción de: "Si lo veo de tal manera (en mi mente), es "Mucho"; Si lo veo de tal otra (en mi mente), es "Poco".

  • Me perdono haber aceptado y haberme permitido, a partir de tal proyección mental sobre el Futuro: existir entre dos polaridades (mucho/poco) a partir de percepciones distintas sobre un mismo acto físico de caminar mi propio proceso; dentro de lo cual, Me perdono por haber acpetado y haberme permitido: existir en y como el pensamiento/percipción de, a partir de la proyección mental futura de mi propio proceso en comparación al camino de otros destonianos, ser "poca cosa", impotente, ínfimo, insignificante, sin valor - sin haber aceptado y haberme permitido: Ver, Comprender y Darme Cuenta que: Caminar el proceso no es una Competencia, sino un Camino realizado a partir de y para mi mismo - por lo tanto Incomparable e Intransferible, ya que cada uno es absolutamente Responsable de sí mismo; y que, además, somos compañeros/pares/iguales y no compretidores.

  • Me perdono haber aceptado y haberme permitido compararme con otros destonianos por la cantidad de puntos caminados, en lo que acepto y me permito verme y sentirme como "poco"/"nada"/"diminuto".
  • Me perdono haber aceptado y haberme permitido: compararme con otros destonianos en tanto el tiempo caminado, en lo que acepté y me permití existir como la percepción de que soy "poca cosa"/"nada" comparado a ellos.

  • Me perdono haber aceptado y habeme permitido: No Ver, Entender y Darme Cuenta de que Proyectar mentalmente/imaginar un Futuro da la percepción de que el camino hasta "llegar a ser como tal" es "Mucho", al separarme de mi mismo,  del punto del cual soy absolutamente responsable, y desde donde soy capaz de aplicarme en mi propio proceso; proceso que es Incomparable e Intransferible. 
  • Me perdono haber aceptado y haberme permitido: No haber Visto, Comprendido y haberme dado Cuenta de que Proyectar mentalemnte/imaginar un Futuro da la percepción de que lo que he caminado hasta este momento - que percibo como "Poco" en comparación con lo que veo me queda por delante en base a mi expectativa de vida - tiene origen a partir de permitirme y aceptar separarme de mi mismo, del punto del cual soy absolutamente responsable, y desde donde soy capaz de aplcicarme en mi propio proceso; proceso que es Incomparable e Intransferible.

  • Me perdono haber aceptado y haberme permitido considerar el camino práctico en cada momento en base al reflejo que veo en la imagen de mi proyección mental de mi mismo en relación al juzgar como "mucho"/"poco" /"nada", en su efecto/impacto, un punto caminado/a caminar en un momento determinado.

Veo, Comprendo y Me Doy Cuenta de que este razonamiento/percepción NO TIENE SENTIDO, ya sea que lo base O no-lo base en el  Principio de Igualdad y Unidad, y de Lo que es Mejor Para Todos - porque: Aún así Ignore los Principios, éste "Razona-miento" NO tiene Validez alguna, y no deja de ser Irracional, porque siempre hay algo/alguien que puede Igualar/superar la percepción que tengo de mi en un (1) momento dado/Aislado y basado en VARIABLES comparativas; siempre hay/habrá algo/alguien "detrás"/"por delante" (cuando sigo este "razona-miento"), Y no aporta ni te dota de algo "extra"/ "Supremo"/ / "Especial", ni impide que otro tenga la Misma Capacidad para ser Efectivo en algo "X" e incluso pueda "superar" la percepción que uno tiene de si mismo, de creerse "más que" alguien, cuando la medida es una VARIABLE.
Además, hacer algo "X" con >/< efectividad - No impide la manifestación de algún hecho/suceso que te impida seguir ejerciendo/haciendo "ese algo" que te da la Sensación/Percepción  de ser "más que"/"menos que" - "Mejor que"/"Peor que" otro. ---Uno puede pensar "qué extremiiiista", pero aún no siendo "extremiiista" es Irrefutable el hecho de que partiendo de un punto de separase de uno mismo, desde un punto de Polaridad (percibirse y/o sentirse mejor que/peor que - más que/menos que) Vas a Existir Siempre en alguno de los dos Extremos, yendo y viniendo; cuando, TODO el TiEMPO no te das cuenta que Vos estás en/sos el Punto que está en medio (el orígen) de esas POLARIDADES, y que No Sos Vos las polaridades en sí mismas.

  • Me perdono haber aceptado y haberme permitido: comparar un (1) momento dado con la Acumulación de + de 1 momento dado (1+1+...); y en ello- Me perdono haber aceptado y haberme permitido juzgar - y aceptar las conclusiones derivadas de juzgar mi propia proyección mental futura - de un (1) momento dado en que estoy aplicando a partir de /por/ para mi mismo como "Poca Cosa"/"insignificante"/"de poco valor"/"de Menor valor que los demás"/"menos importante que los demás", en la percepción de que mi efectividad/impacto es "poco"/"nada"; y de juzgar la Acumulación de + de 1 momento dado (1+1+...) como "mucho"/"de gran valor"/"más valor que yo"/"más improtante que mi mismo" en la percepción de que el impacto/efectividad de los demás es "mucho mayor/más importante".

  • Me perdono NO haber aceptado y haberme permitido: Ver, Entender y Darme Cuenta que así como fui acumulando momentos/respiros dados a partir del momento en el cual tome la decisión de Caminar mi propio proceso -hace un año y medio/18 mese, que se ve reflejado en la línea temporal que puedo ver obejetivamente registrado en mi blog anterior- el camino que tengo por delante se constituye de la misma forma/ misma progresión (1+1+1+...), en la cual es Fundamental mantenerse Aquí, en y como el respiro, en cada respiro, y que el resultado es de mi pura y entera Responsabilidad y de quien soy en la aplicación práctica diaria, en cada uno de los momentos, de los Principios de Igualdad y Unidad y de lo que es Mejor para Todos/Toda la Vida a través del uso de las Herramientas que vengo aplicando desde el Principio = Escritura, Investigación, Reflexión, Honestidad conmigo mismo, Perdón a uno mismo, Correción práctica y Compromiso conmigo mismo en aplicar las soluciones resultantes de cada día.

  • Me perdono haber aceptado y haberme permitido, a aprtir de compararme con otros destonianos y proyectarme mentalmente hacia el futuro: haber pensado que el/mi camino por andar (en comparación al camino andado de los demás) es Inalcansable. Me perdono haber aceptado y haberme permitido que resuene con énfasis dentro de mi la palabra "Incansable" de la siguiente forma: "In-al-CANSAble", con lo cual siento/creo en la posibilidad de que "el camino ME canse". Me perdono por haber aceptado y haberme permtiido: creer que el camino/algo separado de mi como un pensamiento "me cansa/me cansará".
  • Me perdono haber aceptado y haberme permitido creer/considerar caminar mi propio proceso a partir de querer/desear alcanzar a alguien/ algo.

  • Me perdono haber aceptado y haberme permitido: estar pendiente/preocupado por la Acumulación, el resultado de la suma total propia comparado con el resultado de la suma total de puntos del proceso de los demás, a partir de lo cual, proyecto/jugzo/veo/percibo como la polaridad ser "Mucho/Poco" (valor, cantidad, tiempo) - en lugar de haberme permitido Ver, Comprender y Darme Cuenta de que el resultado es Producto de la Acumulación de "1+1+...+ n" AQUÍ, en tiempo Real, de Cada Momento, y que el punto Relevante NO-está en el resultado de la suma total de momentos en/durante un momento dado (que puede ser >o< en comparación), sino en la Realización misma, la Integridad, Eficacia de mi ser en cada punto (1+) al momento mismo de estar caminando Lo que es Mejor Para Todos en Unidad e Igualdad - viviéndolo, aplicándolo en tiempo real-Aquí como mi mismo.                  
Gracias. Hasta el próximo post!

Día 37: (D.4.) Desafío: "21 días de Respiro"





Continuación del post del día http://armandosantome.blogspot.com.ar/2013/09/dia-n-35-d2-desafio-21-dias-de-respiro.html
Día Nº 35: (D.2.) Desafío: "21 días de Respiro"
Día Nº 35: (D.2.) Desafío: "21 días de Respiro"
Día Nº 35: (D.2.) Desafío: "21 días de Respiro"
Día Nº 35: (D.2.) Desafío: "21 días de Respiro"
Día Nº 35: (D.2.) Desafío: "21 días de Respiro"
Día Nº 35: (D.2.) Desafío: "21 días de Respiro"
Día Nº 35: (D.2.) Desafío: "21 díhttp://armandosantome.blogspot.com.ar/2013/09/dia-n-35-d2-desafio-21-dias-de-respiro.html

Hoy me encontré pensando sobre lo arduo que puede percibirse el caminar el proceso proyectado hacia el futuro, y en esto, cómo me veo comparado a otros Destonianos que veo son constantes y consistentes con sus respectivos procesos - que hacen vlog's, blog's diariamente/frecuentemente, realizan hangouts, etc. Entonces, veo que es producto de haber caminado sus propias limitaciones - no hay magia en todo este proceso; ni siquiera tienen que ser destonianos para que me compare en relación a expresarse a través de distintas herramientas tecnológicas.
Así, considerando que es producto de la aplicación práctica sostenida durante "x" cantidad de tiempo (en escencia, respiro a respiro) que lo han ido integrando como parte de su ser, me encontré observando un mismo acto físico a partir de juicios/percepciones distintas y opuestas (desde la perspectiva temporal de proyectar en mi mente vs, de caminar en tiempo real) - lo que pensé básicamente fue:

  • "Si es "así", es <<Mucho>>; si es "así", es <<Poco>>" =>
  • "Si lo veo así (en mi mente), es <<Mucho>>; si lo veo así (en mi mente) <<Poco>>". =>
  • Si Proyecto hacia el Futuro en mi mente - a la totalidad de un camino a recorrer medido temporalmente en años/meses/semanas (por ej) - lo que Yo hago en 1-sólo Momento en Comparación a lo que hicieron/caminaron o hacen/caminan otros seres = es "Nada"/"Poco".    
Si me sitúo mentalmente a la par de otros destonianos y me comparo con ellos en base al tiempo y los puntos caminados (sin considerar el hecho de que somos uno e iguales en esencia, y que, además, el proceso es de la humanidad Toda como Una y la Misma) me veo/percibo/defino como "Poca Cosa" en tanto de lo que soy capaz de realizar un momento por vez durante una jornada - en tanto que, lo que percibo como "poco"/"nada", está en el impacto/efectividad generado de caminar cada punto, respiro a respiro,.

Ahora: Si mido lo que estado haciendo/dejando de hacer en lo que respecta a mi propio proceso, lo que percibo como "mucho" (acumulación de 1+1+1+...) o "poco" - puedo constatar que ha transcurrido 1 Año y 1/2 (18 meses) desde que conocí Desteni; y hace 10 Meses que decidí comenzar a caminar mi proceso - de los cuales, he publicado en 20 ocasiones (= 20 blogs a razón de 1 por día) = 20 días (no consecutivos)en un lapso de 45 días, aproximadamente (1 mes y medio) - hasta que decidí comenzar el curso DIP Lite (que aún no he concluido); y, además, considerando que he vuelto caminar mi proceso publicado - lo que representa un total de 13 días (no consecutivos), y un total de 33 Posts (ó 33 días = 1 mes):

=> Percibo, en este momento, que tanto 1Año y 1/2 como 10Meses es "mucho/un montón" si, a partir de este momento, lo proyecto mentalmente hacia el futuro como plazo de algún punto cualquiera a alcanzar - pero, si lo veo en retrospectiva, parece "poco" => lo que en definitiva, en lo concerniente con lo que es Mejor para Toda la Vida como para mi mismo => NO es Relevante, Ni Válido, porque éste principio no haya su validez en la Cantidad de personas que lo están implementando en un momento determinado, sino que por la Efectividad/Impacto Real y Esencial, que se manifiesta en la evidencia de la palabra vivia/aplicación práctica que Uno Mismo se Permite Desarrollar, Aplicar, y Transmitir/Compartir a los demás como Uno e Iguales con capacidad para permitirce Desarrollar, Aplicar y Transmitir/Compartir por y para Sí mismos.

Yo sé que el punto en el que se encuentran muchos destonianos es producto de la acumulación física de 1 punto + 1punto; 1 momento + 1 momento; 1 respiro+ 1 respiro; 1 paso a la vez, pero que cuando esta misma progresión la considero sobre el hacer/real-izar por/de mi mismo - pareciera como si fuera un camino Larguiiiiiiisimo/"Inalcansable" (Inalcansable: que no se puede alcanzar; "in-al-Cansable: resuena en mi como que puede Cansar-me) Porque el número de puntos (acumulación de 1+1+...) en comparación de lo que he caminado y lo que es posible caminar = o es "Poco" (mirando hacia el pasado) o es "Mucho" (proyectado hacia el futuro). Es como que estoy pendiente de la acumulación en tanto el resultado de la suma total propia en comparación del resultado de la suma total de los demás, a partir de lo cual proyecto/juzgo/veo/percibo como la relación de "Mucho/Poco" - en lugar de ver, comprender y darme cuenta de que ese resultado es producto de la "Acumulación de 1+1+..." AQUÍ, en Tiempo Real, en el momento, y que el punto Relevante NO-está en el Nº Rdo (suma que puede ser >o<) total de un momento dado, sino en la Realización misma, la integridad, efectividad de cada punto (1+) al momento mismo de estar caminando , viviéndolo, aplicándolo en timepo real, Aquí, como mi mismo.

Gracias. Continuaré en el próximo Post.

domingo, 22 de septiembre de 2013

Día 36: (D.3.) Desafío: "21 días de Respiro"



Continuación del post anterior: Día 35: (D.2.) Desafío: "21 días de Respiro".



Perdón a uno mismo:

Me perdono haber aceptado y haberme permitido Percibir, más allá del hecho de que la acción de Escribir asiste a uno en desacelerarse y estabilizarse en y como lo físico, como mi presencia física - que me resulta "más fácil" Respirar efectivamente, siendo consciente de mi mismo como la presencia física estable de mi cuerpo, por el hecho de que durante aquel momento pasado de estar ejecutando la acción física de escribirme nadie solicitó mi atención y estaba en silencio.

Me perdono haber aceptado y haberme permitido Creer que Respirar es "más fácil" cuando estoy ejecutando la acción de apoyarme y asistirme con la Escritura, sólo y en silencio.

Me perdono haber aceptado y haberme permitido sentirme bien conmigo mismo/aliviado/descargado una vez concluida la Escritura de mi experiencia y asociar esta sensación con la percepción y la creencia de que es "más fácil" Respirar cuando estoy escribiendo, sólo y en silencio.

Me perdono haber aceptado y haberme permitido NO Ver, Comprender y Darme Cuenta de que al aceptar mi percepción de que me resultó "más fácil" aplicarme en el Respiro mientras escribía, sólo y en silencio - que me esoty Limitando yo mismo y haciéndome dependiente de la acción física de Escribir, sólo y en silencio, para ser capaz de Respirar aquí en y como la presencia y consciencia de mi mismo como mi cuerpo físico.

Me perdono por haber aceptado y haberme permitido Creer que puedo Respirar efectivamente sólo por el hecho de escribir, sólo y en silencio, y creer que dependo de tener un lápiz y un papel/pc a mano para poder Respirar efectivamente.

Me perdono haber aceptado y haberme permitido Creer que no puedo/no soy capaz completamente de Respirar efectivamente, siendo consciente de mi mismo como la presencia física de mi cuerpo, cuando No estoy escribiendo, sólo y en silencio.

Me perdono haber aceptado y haberme permitido Creer que dependo del contexto que me rodea para ser eficaz a la hora de aplicarme y dirigirme en y como el Respiro.

Compromiso conmigo mismo en corregirme en la práctica:

Cuando y en tanto me vea experimentando una sensación positiva por el hecho de estar escribiendo - Me paro y Respiro, ya que me doy cuenta de que he estado creando/acumulando experiencias negativas con respecto a Dirigirme en y como el Respiro cuando no estoy Escribiéndome.

Cuando y en tanto me encuentre reaccionando/pensando/aceptando patrones mentales con respecto a mi aplicación en el Respiro cuando no estoy escribiendo - Me paro y Respiro, y me Dirijo a marcar la experiencia para analizarla, perdonarla, corregirla y aplicar la solución resultante para no seguir recreando experincias positivas/negativas con respecto la simple acción de dirigirme a mi mismo en y como el Respiro Simple.

Me comprometo a: Dirigirme en y como el Respiro siempre que me encuentre participando en mi mente de manera automática, sistemática y abusiva - de manera tal que me traigo de vuelta para ser consciente de la presencia de mi mismo en y como mi cuerpo físico.

Me comprometo a: revisar toda creencia/percepción con respecto a dirigirme en y como el Respiro cuando no estoy escribiendo, ya que me doy cuenta de que no es aceptable justificar mi participación automática, sistemática y abusiva en mi mente a través de creencias/sensaciones que no son consideradas en Sentido Común.

Me comprometo a: aplicar la escritura, el perdón a uno mismo, la correción y la aplicación práctica de las soluciones sobre toda creencia/percepción/pensamiento/reacción/etc. en relación a mi aplicación en el marco de los "21 días de Respiro" y que pudieran surgir en cualquier momento dentro de mi proceso más allá de espacio de tiempo estipulado en mi desafío.

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En el próximo post compartiré, la experiencia escrita el día de ayer.

Gracias.   


 

sábado, 21 de septiembre de 2013

Día Nº 35: (D.2.) Desafío: "21 días de Respiro"

Desafío: "21 días de Respiro"
Día 2 -Parte 1


Este post he decidido dividirlo en dos:

1 - lo que percibi al terminar de escribir una experiencia.
2 - lo escrito que derivó en la percepción que tuve de mí durante la actividad misma de escribirla.


1) Al terminar de escribir mi experincia del día percibí que me resultó más fácil permanecer en y como el respiro durante la acción de estar escribiéndome. La escritura es una herramienta indispensable para apoyarse y asistirse con el desarrollar de estabilizarse uno en lo físico - y en parte es efecto de ello lo que percibí, porque no es la primera vez. Ahora:

Vale mencionar que durante el lapso de tiempo en que me encontraba escribiendo no fui interrumpido de ninguna manera, así que hay que tener en cuenta que todos los momentos en los que me dirijo a escribir no serán todos como el pasado. Entocnes, vale preguntarme:

  • ¿SOLO puedo permanecer estable cuando escribo?
  • ¿Preciso de que no me interrumpan para estar estable - ya sea que esté escribiendo o no?
  • ¿Mi estabilidad en y comom el respiro depende de mi alrededor/ contexto, o de que yo esté efectivamente respirando/permaneciendo de hecho en y como el respiro porque yo mismo me dirijo para hacerlo?
  • ¿Respiro por que me encuentro solo, en silencio y conscentrado, o porque respiro con y como mi cuerpo físico, estando aquí-presente, consciente de lo que estoy haciendo? 
En la segunda parte de este post continuaré con el perdón a uno mismo, correciones prácticas y con la experiencia que escribí en primer lugar.

Gracias.

Día Nº 34: (D.1.) Desafío - "21 días de Respiro".





He decidido compartir lo primero que viene a mi con respecto a mi experiencia de hoy al realizar el primer día del desafío "21 días de Respiro".

Cuando me desperté, lo primero que hice fue comenzar a respirar. No fue fácil en el sentido de que no fue un respiro natural, sino, más bien fue un poco forzado al intentar permanecer en y como el respiro durante los primeros momentos al buscar despabilarme. Había puesto la alarma a las 08.20 am y terminé abriendo los ojos a las 08.50 am aprox. Comencé a respirar, estaba consciente de que me había despertado; comencé a estirar mis piernas, mis manos y comencé a dar vueltas sobre la cama - a ponerme de costado y a estirar los dos brazos juntos, con los dedos de la mano estirados y juntando palma con palma, lo que me di cuenta me asiste a la hora de desperezar la parte superior de mi cuerpo.

Durante la mañana, ya fuera de la cama, no me resultó costoso realizar el conteo de las 4 fases del ciclo de la respiración sino que más entrando a la tarde, especialmente cuando comenzaba a participar de mi vida diaria y trataba con gente, o durante la realización de alguna tarea que requería una atención directa y repetición de pasos específicos (por ejemplo, al editar un video) fue cuando más me encontré participando de mi mente; en especial, reaccionando con frustración, y estrés al tener que corregir y repetir una y otra vez la edición de alguna parte del material con el que estuve trabajando. 

Pero, no solo fueron reacciones, también me di cuenta de que participé mucho de backchats con respecto al hecho de hayarme participando en mi mente con reacciones. Los back chats principalmente sobre que "ya sabía que no sería una jornada "exitosa" con respecto al desafío que me había propuesto"; exitosa, en este contexto, siendo el participar lo menor posible en mi mente -como si el participar "más/menos" fuera relevante, en lugar de considerar el contenido y la frecuencia en tanto carga energética/valor que le doy a esos pensamientos como motivo de su repetición a lo largo de un día. Por otra parte, también tuve pensamientos en los que creaba la experiencia de que "no soy capaz de hacerlo (ser firme de una manera gentil y disciplinada para respirar)"; y esto antecedido por la expresión coporal desganada, aplomada, y el gimoteo al pensar que "será una tarea complicada dirigirme en cada momento en y como el respiro", en lo que resoplaría un "Uuuuff" como expresando que "es muy pesado todo esta experiencia de mantenerme firme en el respiro".

También he notado movimientos sutiles involuntarios en una pequeña porción de mi fosa nasal izquierda, como un tick nervioso sutil que hacia tiempo no experimentaba, y además una sensación de rigidéz y como de ligera presión en mi entre cejo; experiencias que dejaré para un posterior análisis entrados los días.

Perdón a uno mismo:

  • Me perdono haber aceptado y haberme permitido Desear continuar en la cama una vez despierto y habiendo comenzado a respirar aquí y al estar despabilándome. Me perdono haber aceptado y No haberme permitido levantarme después de haberme tomado un tiempo prudecial para estirar, sentir cada parte de mi cuerpo y tomar consciencia de que estoy  aquí.
 
  • Me perdono haber aceptado y haberme permitido descuidar mi presencia aquí, en y como el respiro, al reaccionar automáticamente con frustración y estrés por el hecho de estar repitiendo una misma operación ya sea por correción de algún error o por perfeccionamiento de alguna parte de mi trabajo.
 
  • Me perdono haber aceptado y haberme permitido tomar esta experiencia negativa de frustración y estrés asociada en mi mente a la repetición de operaciones de mi trabajo , y usar a éstas (operaciones) como excusa y justificación para participar en mi mente/justificar mi participación en ella, con lo que No he aceptado ver, darme cuenta y comprender de que por medio de ello estoy permitiéndome descuidar mi responsabilidad conmigo mismo sobre el comrpomiso que he hecho conmigo mismo de permanecer en y como el respiro.
 
  • Me perdono, a través de aquello, haber aceptado y haberme permitido percibir, a travé de backchats, que cuando me encontrara en mi mente de hecho, es porque "sabía que no sería una jornada "exitosa" con respecto a mi compromiso de permanecer en y como el respiro". Me perdono por haber aceptado y haberme permitido crear una idea de lo que significaría el "éxito" con respecto a mi compromiso de permancer en y como el repiro, concepto que me permiti definir como la cantidad de participaciones que percibo como "muchas/pocas".
 
  • Me perdono haber aceptado y haberme permitido No ver, darme cuanta y entender, que simplemente debo respirar cada vez que me encuentro participando de mi mente, lo que NO significa que por el hecho de respirar no fuera a participar de mi mente ni mucho menos a solucionar algún aspecto que conlleva a una relación desigual y de separación con respecto de mi mismo como mi mente.
 
  • Me perdono haber aceptado y haberme permitido validar incuestionablemente y haber creado y existido como el pensamiento de que " No soy capaz de hacer/realizar el desafío que me propuse" por el hecho de haber aceptado y habverme permitido definir éste desafío con el concepto de "exitoso" de acuerdo a la cantidad percibida de participaciones en mi mente como "muchas/pocas". Me perdono haber aceptado y haberme permitido, en ello, manifestar tal acumulación energética negativa, como pesadez corporal, y el permitirme existir y validar mi experiencia como tal por el hecho de habe aceptado pensar en la "derrota" antes de vivir el desafío que me propuse y al que me comprometí al haber pensado que "no soy capaz de hacerlo/realizarlo" de acuerdo a una experiencia momentánea que No me permití ver, entender, y darme cuenta NO-está tallada en piedra.

Comrpomiso de correción práctica:

  • Cuando y en tanto sea consciente de haberme despertado -Respiro, a la vez que me voy haciendo consciente de cada extremidad de mi cuerpo al estirarlas y, entonces, me permito abrir los ojos y mantener el ciclo de las 4 fases del respiro para proceder a levantarme, sentarme en la cama y comenzar mi día - siempre manteniendome en y como el respiro.
 
  • Me comprometo conmigo mismo a monitorear lo que se manifieste en la mañana próxima al despertar; a permanecer en y como el respiro y a no permitirme ceder ante el deseo de querer permanecer en la cama para no asumir responsabilidad conmigo mismo por el comrpomiso que establecí conmigo mismo para realizar el desafío de los "21 días de respiro". Y de persistir investigo a fondo su naturaleza.
 
  • Cuando y en tanto me encuentre reaccionando/participando de mi mente de forma sistemática/automática y abusiva - Me Paro y Respiro, ya que veo, comprendo y me doy cuenta que estoy creando una experiencia a partir de pensamientos/recuerdos que se manifiestan inconscientemente hasta mi mente consciente, lugar desde el cual soy capaz de ver que yo mismo soy el creador de tal experiencia por lo que me dirijo a, SIMPLEmente, Respirar y monitorear, marcar los patrones más prominentes pero de una forma gentil y rígida a la vez, en lo que no me juzgo, mas si reconozco que soy uno e igual a lo que se manifiesta en mi mente - por lo que Escribo mi experiencia más prominente y la perdono, y continúo comprometiéndome a corregirme y establecer soluciones aplicables en la práctica, en tiempo real.     
Hasta mañana!

jueves, 19 de septiembre de 2013

Día Nº 33: Desafío "21 días de Respiro".


He decidido realizar el desafío  "21 de Respiro", porque veo que no estoy siendo efectivo al momento de permanecer aquí, o de traerme de vuelta aquí, paradejar de participar en mi mente de forma automática, sistemática y abusiva; y porque, por otro lado, nunca lo he puesto en práctica anteriormente como base de integración del respiro como herrmaienta práctica de apoyo y asistencia para mi propio proceso.

Para quien no sepa a lo que me estoy refieriendo, a continuación pueden ver de que se trata - y además los invito a ponerlo en práctica:


En próximas publicaciones compartiré mi experiencia sobre este nuevo desafío, empezando desde mañana.

  • Me comprometo conmigo mismo a: realizar el desafío de "21 días de Respiro" y, consecuentemente, a compartir INCONDICIONALMENTE por escrito todos y cada uno de los días transcurridos.
  • Me comprometo conmigo mismo a: comenzar mis días Respirando, y a permaneciendo en y como el respiro durante cada nueva jornada durante los próximos 21 días - empezando a respirar desde este momento - y empezando como desafío incondicional desde la mañana próxima.
  • Me comprometo conmigo mismo a: que, cuando y en tanto me vea participando de mi mente de forma automática, sistemática y abusiva, Me detengo y Respiro - me traigo de vuelta a mi cuerpo físico, a lo que estoy haciendo, y a escribir aquello de lo que estoy participando durante la jornada para analizar cuál es el patrón predominante durante el día, y así escribir mi experiencia, perdonarme pro tal y corregirme, darme dirección y comprometerme en aplicar la solución práctica resultante.

Saludos!

www.desteni.org

domingo, 15 de septiembre de 2013

Día Nº 32: (P.2) Comprosmiso y correción práctica: "Pienso que estoy pensando muchos pensa-miento-s."


Cuando y en tanto vea repetirse patrones de pensamiento durante una jornada, Me paro y Respiro - y escribo la experiencia que tengo de ese pensamiento, su contexto, mis reacciones y todo lo que pueda extraer en el momento de observarlo, de manera que no me permita acumular cargas energéticas negativas (y positivas) que recreen toda la experiencia de pensar/sentir/creer que yo mismo como mis propios pensamientos, vistos como algo separado de mi mismo, ME abruma y los manifieste físicamente como la sensación de pesadumbre.

Cuando y en tanto me encuentre que estoy juzgando o creando una experiencia negativa en torno al hecho de ver una serie de pensamientos repetirse (lo que configura un patrón) me detengo y respiro - ya que me doy cuenta de que estoy viendo mis propios pensamientos como algo separado de mi mismo, como algo de lo que soy una "víctima impotente"; escribo la experiencia y la dejo ir a través de perdonarme a mi mismo, y comprometerme conmigo mismo nuevamente para continuar corrigiendo cualquier experiencia de separación de mis propios pensamientos.

Me comprometo conmigo mismo a investigar mis pensamientos, uno a uno, punto por punto -  aquí mientras respiro, me desacelero y no participo de mi mente;

y, además, Me comprometo a utilizar las herraminetas de la escritura, el perdón a uno mismo, el respiro y la correción práctica para detener toda participación en mi mente que sea automática, sistemática y abusiva.   

jueves, 12 de septiembre de 2013

Día Nº 31: (P.1) Perdón a Uno Mismo. s/ "Pienso que estoy pensando muchos pensa-miento-s."



Me perdono haber aceptado y haberme permitido existir en y como la experiencia de sentirme deprimido, la que manifiesto físicamente como la sensación de pesadumbre.

Me perdono haber aceptado y haberme permitido creer ser la sensación de depresión y pesadumbre corporal, y en ello no haberme permitido detenerme Respirando para, consecuentemente, permitirme escribirme, investigar y analizar de dónde proviene la experiencia en la que y como la cual he aceptado y me he permitido existir.

Me perdono haber aceptado y haberme permitido No ver y darme cuenta de que la experiencia de pesadumbre y depresión siempre es una creación mía al no haberme permitido permanecer en y como el Respiro siempre que me doy cuenta  participo en mi mente de forma automática y abusiva.

Me perdono haber aceptado y haberme permitido No ver y darme cuenta que manifesté tal experiencia a partir de haber creido que soy inferior a mis propios pensamientos al Pensar que soy "víctima ellos", en lugar de haberme permitido darme cuenta, en el momento, que estoy siendo deshonesto conmigo mismo al separarme de mi mismo al ver mis pensamientos en separación de mi mismo.

Me perdono haber aceptado y haberme permitido creer ser inferior a y víctima de mis propios pensamientos por temor a asumir responsabilidad por mi mismo en tanto mis propios pensamientos.

Me perdono haber aceptado y haberme permitido crear y creer en el pensamiento/tener la impresión de que (mis propios pensamientos) "no me dejan en paz".

Me perdono haber aceptado y haberme permitido crear y creer en el pensamiento "Tengo Demasiados Pensamientos", y por haberme permitido existir en y como tal. Me perdono haber aceptado y haberme permitido crear y creer en el pensamiento/tener la impresión de que "vienen casi sin pausa", sin haberme permitido darme cuenta de que tal percepción tiene origen a partir de haberme permitido abdicar mi propia responsabilidad sobre mis patrones de pensamiento automático y abusivos en el momento en que me doy cuenta que no he podido dirigirme en y como el Respiro para no aceptarlos ni permitirlos en mi.

Me perdono haber aceptado y haberme permitido creer en el pensamiento "Tantos Pensamientos ME desbordan", a partir de lo cual comencé a sentirme Abrumado por creer que el problema es de que los pensamientos son "Tantos"/"Demasiados".

Me perdono haber aceptado y haberme permitido no darme cuenta que estoy siendo deshonesto conmigo mismo, y me miento a mi mismo, al creer Válido el pensamiento de que "Tengo Demasiados Pensamientos"/"Tantos Pensmientos ME desbordan" - cuando De Hecho uno es capaz de Tener 1 (un) pensamiento por vez, y que la percepción de que son "demasiados"/"tantos"/"muchos" tiene origen en el hecho de no haber sido responsable de mi mismo y de haberme permitido acumular (en una serie de 1+1+1+1+...) patrones de pensamiento automáticos y abusivos, sin siquiera permitirme Respirar y dirigirme a escribir en paapel tal patron, para pasar a investigarlso y corregirlos - a partir de lo cual:

Me perdono haber acpetado y haberme permitido No ver, entender y darme cuenta que yo mismo me permití experimentarme/sentirme Abrumado al creer en y participar de los pensmaientos "Tengo Demasiados Pensa-miento-s"/"Tantos pensa-miento-s ME desbordan", a partir de aceptar participar de y permitirme creer en la existencia de mis propios pensamientos como separados de mi mismo y de que apraentemente son superiores a mi, y entonces adopto el papel de Víctima - lo que es total Deshonestidad conmigo mismo dado que somos uno y lo mismo.

Me perdono haber acpetado y haberme permitido ser dehonesto conmigo mismo al quere evitar tener pensamientos por creer que son "malos", en lugar de investigar su contenido y validez en tanto practicidad para la realidad física de mi vivir. Me perdono haber aceptado y haberme permitido percibir/creer/pensar/juzgar a los pensamientos como "malos" por el solo hecho de ser pensamientos automáticos/patrones.  
      
Me perdono haber aceptado y haberme permitido repirmir mis propios Pensamietntos a raiz de haberme permitido creer que "Pensar es malo"/"negativo" y de verlo como algo en separación de mi mismo. Me perdono haber aceptado y haberme permtido No ver, darme cuenta y comprender que remprimir mis propios pensamientos -en lugar de investigarlos- da como resultado la acumulación (1+1+1+...) de pensamientos (uno por vez), y que, a partir de ello, he percibido que "Tengo Demasiados/Muchos pensamientos".

Continuaré en el próximo post...Gracias. - 

martes, 10 de septiembre de 2013

Día Nº 30: "Pienso que estoy pensando muchos pensa-miento-s."

Me aparto de lo que me propuse en el post anterior para compartir lo siguiente:

Últimamente he notado que me siento deprimido. Me doy cuenta de esto cuando siento como si me pesara el cuerpo, tengo deseos de dormir todo el día o de simplemente de no existir por todo ese día en el que me epxerimento desganado. Ultimamente me he experimentado Desbordado por mis propios pensamientos - un poco por el contenido de los mismos o por el simple hecho de pensar (no como el uso del pensamiento como herramienta)-, sintiendome Abrumado al ver cuánto puedo pensar durante una jornada. Creo que no estoy "avanzando", que estoy atascado en mi proceso al percibir y creer que "todos" los demás comprometidos consigo mismos lo realizan con fluidez, como peces en el agua. A veces llego a creer que mis pensamientos "no me dejan en paz", vienen uno tras otro casi sin pausa, y me experimnto Abrumado.

Ayer, a pocas horas de habrme levantado, me sentía tan pesado y abrumado que tomé mi cuaderno y una lapicera, y me dirijí hacia la cama para escribir lo que me pasaba, lo que sentía/percibía...En el párrafo anterior compartí, a rasgos generles, lo escrito ayer sobre mi experiencia de estos útlimos días, la que posteriormente comencé a analizar en sentido común y siendo honesto conmigo mismo - me cuestioné la experiencia en/como la que acepté y me permití existir recientemente:



Me decía (al escribir, para verme aquí) - A partir de cierta edad, Todo Ser Humano PIENSA: tiene Pensamientos, Opiniones; hace Juicios de Valor sobre sí mismo/los demás; Percibe de cierta manera a los demás; Juzga lo que uno hace, cómo lo hace; piensa sobre como nos estamos experimentando (alegres, tristes, etc)...esto es un Hecho, "Hecho 1". El "Hecho 2" es que antes de Desteni (A.D.) Yo pensaba, juzgaba, creía ciertas cosas sobre lo que soy/ quien soy/ cómo soy/ cómo son los demás, etc; pero nunca me cuestioné /investigué la Veracidad/Validez Real de éstos, nuncá cotejé con la realidad física si todo esto que aceptaba como parte de mí "sin dudar" era comprobable, si tenía alguna referencia para poder ver, entender y dar cuenta de si, innegablemente, todo era válido; o cuánto es válido. Siempre tuve determinados Pensamientos/Creencias/Percepciones/Opiniones/Ideas pre-concebidas/Definiciones sobre mi mismo/ Etc...y los tienen Todos los Seres Humanos. 

Ok...

Sí, alguna que otra vez (recuerdo) me he sentido deprimido o alegre, o tan solo relajado, "normal" - siempre ví a mis pensamientos como quien soy/lo que soy, como si hubiera nacido con ellos tal y como son al momento de pensarlos. Ahora - hace un tiempo (año y medio, aprox.) conocí desteni, sus investigaciones, su mensaje, y lo he visto dentro de mi cuando me permití ser Honesto Conmigo Mismo; lo he investigado, examinado, los distintos aspectos del mensaje haciendo uso del Sentido Común, comprobando por mi mismo lo compartido y entendido sobre la base/la esencia de lo transmitido - y, en pocas palabras, me he dado cuenta que, de Hecho, no soy Pensamientos, pero, éstos, cumplen un papel fundamental a la hora de expresarme/vivir mi expresión en el mundo físico junto con y en relación a todo/todos los demás en la creación de ésta Realidad Física. He visto, me he dado cuenta y comprendido la naturaleza individual/colectiva y las consecuencias resultantes de participar de ciertos pensamientos/creencias/opiniones/etc., lo que condiciona el punto departida/el propósito para participar como la expresión que vivimos en la realidad física de nuestro ser - siempre, tanto indivudual como colectivamente.
 He visto, me he dado cuenta y he comprendido que, en esencia, abusamos del hecho de ser capaces de pensar. De que los creamos desde un punto de vista/Idea de Desigualdad, como si existieramos separados de todos los demás/todo lo que existe Aquí, en ésta Única Realidad Física, e incluso separados de nuestro propio ser. Y que, a partir de hacer uso y abuso de esta capacidad pensar , y del hecho de ser consciente de la existencia de nuestra propia mente, hacemos/ decimos/ no hacemos/ no decimos/ dejamos de hacer/ dejamos de decir - sin considerar el Hecho de que no investigamos en Sentido Común ningún aspecto de nuestro Ser, y que Juzgamos/Creemos/Justificamos como que "es natural"; a pesar de que (por ejemplo) existe una amplia lista de Sesgos Congnitivos , que modifican la percepción que tenemos del mundo real, mundo físico -entre otros aspectos psicológicos, socio-económicos, que condicionan nuestro futuro desarrollo (individual y colectivo); no hace falta más que hechar un vistazo a las distintas culturas y ver los distintos puntos de vista que existen sobre una MISMA REALIDAD FÍSICA, en un ÚNICO y MISMO MUNDO, configurando una ÚNICA y MISMA REALIDAD característica del Ser-Humano como especie - en la que NO nos damos cuenta que Funcionamos Escencialmente de la misma forma pero, sin embargo, nos vemos desiguales: Inferiores a/ Superiores a; Más Importantes-valiosos que/ Menos Importantes-valiosos que; etc., en relación a otros seres de nuestra MISMA ESPECIE/ otras Especies/formas de Vida. En fin...

Entonces, con respecto a mí y mi experiencia de sentirme Abrumado en relación a mis propios pensamientos -uno a la vez, punto por punto- he llegado a una instancia en la cual me he permitido crear toda esta experiencia al percibir que "Tengo DEMASIADOS Pensamientos", que "Vienen casi sin pausa", con lo cual Pienso que "TANTOS Pensamientos me-Desbordan", y me pregunto:
  •  ¿Por qué, en este momento, tengo ésta experiencia negativa de percibirme Abrumado/Desbordado con "TANTOS Pensamientos"?
 Entonces, usando el Sentido Común, me pregunto.
  • ¿Pensaba antes de conocer Desteni? - ¿Tenía Pensamientos frecuentemente?
SÍ.

  • (Antes de Desteni) ¿Me he juzgado o sentido abrumado por el simple hecho de percibir/ver cómo participaba de mis propios pensmientos a medida que emergían durante una joranado? 
No.

-¿Por qué, en éste momento, acepto y me permito crear/existir en y como ésta experiencia de sentirme abrumado cuando veo aparecer "DEMASIADOS Pensamientos"en mi mente durante una jornada?

Es decir: tengo pensamientos como siempre los tuve anteriormente (pervio a conocer Desteni) durante toda mi existencia =
  • ¿Cuál es el punto, con los pensamientos, que (de repente) "ME" abruman?
Si estuvieron siempre...
  • ¿Por qué -en éste momento- los percibo diferente a como lo hacía antes de conocer Desteni?
Si ANTES los tenía y AHORA los tengo = ¿Por qué ANTES-No me experimentaba así y AHORA-Sí me experimento así (abrumado)?
  • ¿Por qué los percibo como si fueran "DEMASIADOS"?
  • ¿Son "DEMASIADOS"?
  • ¿Todos los pensamientos que uno pueda tener durante una jornada, los tengo todos en un mismo momento de manera simultánea? - NO
Si no se manifiestan TODOS en un mismo momento de manera simultánea: 
  • ¿Por qué Creo que "Son DEMASIADOS" y me experimento Abrumado "POR ELLOS"?    
  • ¿"1" (un) pensamiento es "DEMASIADO"?
  • ¿"20" es "DEMASIADO"?
  • ó, ¿"1" (un) pensamiento es "DEMASIADO" porque soy consciente de que previamente me permití participar de "19" pensamientos durante sucesivos/distintos momentos durante una misma jornada?
- ¿Por qué soy tan Duro/represivo conmigo mismo cuando me doy cuenta que estoy PARTICIPANDO en mi mente de manera automática y abusiva de Pensamientos automáticos?              

Después de todo...es un pensamiento. Ahora - ¿qué estoy creando con X pensamiento? ¿sirve? ¿cuáles son las consecuencias de actuar sobre X pensamiento? ¿de dónde saqué esto X que estoy pensando es real/válido?...

  • En este momento, ¿Qué Creo que es un pensamiento X - en tanto unidad?
  • ¿Cómo reacciono ante el surgimiento de un pensamiento random ahora que sé que no soy lo que pineso y por tanto no tengo que ni aceptar ni permitirme participar "si o sí" de lo que emerge en mi como pensamientos? ¿No participar "si o si" es sinónimo de Reprimir/Negarlos?
  •  ¿No puedo hacer nada en cuanto me doy cuenta de que estoy participando de forma automática y abusiva en mi mente a través de mis pensamientos?
  • ¿CREO/pienso que "no puedo hacer nada"?

  • ¿"1" pensamiento X ( tal como: "Son Muchos/DEMASIADOS pensamientos") lo percibo/interpreto como "1 unidad de pensamiento" o como los "Muchos/DEMASIADOS" pensamientos -de los que soy consciente- surgieron durante una jornada y en los que acepté y me he permitido participar de manera automática y abusva durante ésta, y/o de los que pudieran surgir luego y entonces asumo que el resultado inalterable será el de experimentar tooooda esta sensación de estar abrumado nuevamente?...
  • ¿En cada pensamiento que se activa automáticamente y del que me permito participar abusivamente creando la experiencia del "estar siendo Abrumado por ellos", soy el pirincipio Director de mi Ser y que se permite pararlos, en el momento mismo de su manifestación, a través del Respirar y de la investigación paciente, escrita, de los Patrones sobre un determinado tipo de pensamiento/experiencia/rección durante una determinada jornada, o soy consciente de que no Me he permitido Dirigirme a Mi Mismo como los Patrones de Pensamiento automáticos y abusivos por los que, con el tiempo, Creo "son demasiados" y que, entonces, Creo "no pudo pararme como tales pensamientos/patrón" y entonces me termino arrepintiendo de lo que "no me permití" aún cuando pude haberlo realizado/soy capaz de realizar?
-Por otra parte: ¿Cuánto es "un Montón de/ Demasiados" pensamientos? 1, 20...(?)

Si soy consciente de que soy capaz de Decidir entre aceptar y permitirme/ no aceptar ni permitirme participar de mis propios pensamientos en tanto su contenido, enunciado y propósito - y me encuentro participando de alguno, en un momento determinado y - aún siendo consciente de mi poder de Decisión en ese momento- no me dirijo/actúo /decido en asumir Responsabilidad sobre mi mismo como el origen de ese patrón de pensamiento específico dentro de mi - y, así, se suceden 1 (1+0), 2 (1+1), 3 (1+1+1), 4 (1+1+1+1), 5....veo que una serire de "1+1" (uno tras otro) se van acumulando al ser consciente de su paso por mi mente/mi participación en ellos como Patrón específico (ej: (todas las mañanas) "no tengo ganas de levantarme"; o, "no tengo ganas de leer"...) y luego intento estabilizarme con el Respiro sólo cuando me siento "Culpable"  por no haberme comprometido conmigo mismo a, simplemente, Respirar, permanecer Aquí en y con lo que estoy haciendo en la realidad física: entonces - el pensamiento (en tanto 1 unidad) "son Muchos/Demasiados pensamientos" ¿tiene su punto de partida "de la nada" o de la serie de pensamientos X que describieron un Patrón X por el cual no me permití, en el momento, Respirar y asumir Responsabilidad para detener mi participación abusiva y automática, para investigarlos?

Viendo a todo esto es evidente de dónde viene, a priori, la sensación de estar Abrumado que he experimentado estos días.

Por último les comparto unas reflexiones que tuve el mismo día que escribi esto que compartí más arriba:

Me pregunto: ¿Soy mi mente? - ¿Es desquisado/descabellado concebir investigar/indagar sobre la naturaleza de nuestros pensamientos en tanto la realidad Virtual que c/u ve dentro suyo; lo que no expresamos, pero si pensamos/vemos/configuramos en nuestra propia mente?
Por ejemplo: cuando pensamos/imaginamos accionar con violencía física o verbal hacia algo/alguien más (cualquiera sea el modo/intensidad de esa acción) pero la dejamos allí flotando dentro de los rincones de nuestra mente (lo reprimimos) como una reacción interna derivada de frustración - ¿somos eso que vimos/ hemos pensado? ¿Si lo pienso/pensamos pero no lo expresamos a través de nuestra ser físico (y supuestamente soy lo que pienso/veo en mi mente) existió? - y, al no expresarlo (y entonces nadie más que yo lo ve) para el otro que está conmigo en un mismo espacio y es objeto de mi ira/frustración ¿existe lo que no ve a través de mi expresión en lo físico? 
 
"Pienso, luego exiso", dijo Descartes, y repiten muchos hoy. ¿Somos nuestra realidad mental, o somos nuestro cuerpo físico (dejando de lado el hecho de la mente)? - ¿veo al otro/los demás caminando/siendo/haciendo como algo sin forma ni rostro, "como "una nube de pensamientos/imágenes/recuerdos/fantasías", o lo veo como un ser de carne y hueso con las mismas capacidades y características físicas innatas de un ser humano igual a mi? ¿Puedo ver la mente de otro como veo la mía?
Si soy mi mente o "Pienso, luego existo", al otro: "lo pienso, entonces existe" (?) Y los millones que no conozco y no tienen rostro en mi mente, pero están allí (sonmos miles de millones) = ¿No existen?. Y - si soy la mente que tengo ¿Por qué no soy capaz de ver la mente de los demás al detalle (en tanto sus pensamientos conscientes/reacciones internas/recuerdos/ideas, etc.)como si puedo ver la mía? ¿no son su mente? ---- si "yo soy mi mente" = todo el mundo "es su mente", pero no puedo ver la mente de los demás, pero sí puedo ver el cuerpo físico de los demás al Igual que puedo hacerlo con el mío - ¿soy mi mente?. Solamente soy capaz de Ver un Cuerpo Físico humano - a Imagen y Semejanza del mío y experimentarnos el uno al otro. (por lo menos de eso no hay dudas...) 
/////////  Ahora - hay que tener en cuenta que somos MILES de MILLONES de Seres Humanos que no somos totalmente (si un poco) conscientes de cómo funciona nuestra propia mente y que, dado el estado actual del mundo (al borde de una Tercera Guerra Mundial), podemos ver esto nos está llevando por el camino de la Autodestrucción ///////
¿Soy mi mente? Si soy la mente-y entonces existo por el hecho de tener una mente ¿Cuántos médicos se cercioran de que los recién nacidos nazcan con una mente?, ¿acaso les preguntan cuál es su impresión de este mundo ni bien salien del útero de la madre, o de preguntarle si respiran? lol.
El punto de referencia para saber si están vivos, una vez fuera del útero, es la RESPIRACIÓN!

Me he extendido por demás. El próximo post: Perdón a uno mismo sobre este punto. 

Gracias.

miércoles, 4 de septiembre de 2013

Día Nº 29: Correciones y Compromisos conmigo mismo - "Bernard está "vivo"...en mi mente".

Correcciones y Compromisos para conmigo mismo:



Cuando y en tanto me vea a mi mismo Juzgándome/Juzgando a algo/alguien en Separación de mi mismo como forma de Reprimir, No querer Ver e Ignorar mis reacciones - Me Paro, Respiro - ya que vee, me doy cuenta, entiendo y comprendo que Juzgarme/Juzgar algo en Separación de mi mismo es un Patrón por el cual reacciono sobre mi propia reacción para Justificar mi posición como definiciones que mantengo sobre mi mismo, y para Justificarme como Conocimiento e información desde una perspectiva personal - por tanto sesgada.

Cunado y en tanto me vea a mi mismo Pensando -no como una herramienta para organizarme en mi proceso de investigación en lo que es Mejor tanto para mi como para toda la Vida, sino como el juicio y cálculo en base a conocimiento e información Sin Aplicación:  Me Paro, Respiro - porque veo, me doy cuenta, entiendo y comprendo de que no estoy Presente -Uno e Igual, como el Respiro, como le que es Real EN el Momento, cuando juzgo mi ser en cuanto pienso en base a reflejar mi decisión en situaciones Pasadas y totalmente Descontextualizadas.

  1. Me Comprometo Conmigo Mismo a realizar cada Patrón recurrente -que no se para en un solo respiro- en Papel/Pc para Dar Paso a Investigar la Experiencia -EN el Momento- con Sentido Común y en Honestidad Conmigo Mismo, y a Corregirme/Alinearme, y Comprometerme Conmigo Mismo en el Accionar como Dirección que me doy ami mismo en el marco de lo que es Mejor para Toda la Vida.
Cuando y en tanto me vea a mi mismo entrando y/expresándome en una actitud de Pasividad ante mi propio Proceso/el Proceso en conjunto (compartir/leer/escribir/investigar/expresarme a mi mismo): ME Paro, Respiro - ya que Veo, Me dOy Cuenta, Entiendo y Comprendo que estoy participando de mi Mente y no estando Aquí, desde la acción/actividad presente - lo que representa adoptar un punto de Admiración, Conformidad, Deshonestidad conmigo mismo en Abdicar mi Propia Responsabilidad en cada momento de Respiro para permanecer Aquí en y como lo físico-Respirando.

  1. Me Comprometo Conmigo Mismo a Investigar el punto de partida para actuar con pasividad en Deshonestidad conmigo mismo y a cualquier Excusa/Justificación que surja de éste.
Cuando y en tanto me encuentre a mi mismo percibiéndome en Inferioridad en relación a algún punto separado de mi mismo: Me Paro, Respiro - ya que Veo, Me Doy Cuenta, Entiendo y Comprendo que estoy siendo Deshonesto conmigo mismo al Compararme con relación a alguien/algo más en separación de mi mismo y, a partir de lo cual, implicitamente estoy aceptando y permitiéndome Juzgar/Juzgarme y ser Juzgado como conocimiento e información, retroalimentándo así Sistemas y no Expresiones de Vida en Unidad e Igualdad.

  1. Me Comprometo Conmigo Mismo a Investigar todo punto en relación al cual me esté aceptado y permitiéndome percibirme/ creer(crear) de mi/ pensar de mi/ verme como INFERIOR/SUPERIOR en separación a mi mismo como VIDA - Uno e Igual.
Cuando y en tanto me encuentre a mi mismo adoptando/expresándome Conforme como con una actitud de Pasividad en relación a mi proceso/mi ser: Me Paro, Respiro e Investigo mi experiencia para asegurarme de no aceptar ni permitirme participar de la creación de ninguna experiencia (+ / -), de manera de expresar pasividad sólo si me dispongo a Respirar/Relajarme/Descansarme desde/ en/ como una expresión en lo físico- desde mi cuerpo físico humano.

 Cuando y en tanto me encuentre Creyendo/Pensando/Experimentando Confianza en relación a un punto en Sepración de mi mismo como conocimiento e información: Me Paro, Respiro - ya que Veo, Me Doy Cuenta, Entiendo y Comprendoque estoy siendo Deshonesto conmigo mismo al creer (crear) que la Confianza crece a partir de experimentarme en separación de mi mismo, y no que la Confianza Crece a partir de la Práctica Constante y Contínua de uno mismo.

  1. Me Comprometo Conmigo Mismo a Investigar Todo punto en relación a lo que he creido (creado) que "me da" Confianza, y lo traigo de vuelta hacia mi, y me doy el regalo de Cultivar la Confianza en Mi Mismo y que sea Real como la carne y no una Idea/Experiencia en separación de mi mismo - desactivando cualquier tipo de relación de dependencia.
Cuando y en tanto me encuentre a mi mismo experimentándome o creyendo que "debo"/"lo único de puedo/se puede" Ser/Hacer es aceptarme y permitirme a mi mismo existir en y como la Sensación/Percepción/Experiencia de Desesperanza/ Desconfianza/ Impotencia/ Desamparo o Indefensión: Me Paro, Respiro - porque Veo, Me Doy Cuenta, Entiendo y Comprendo que aún no he establecido en mí el punto de ser Autoridad de Mi Mismo com la Vida en Igualdad y Unidad, como conocimiento e información resultante e la Aplicación Práctica - como la Palabra Viva, y que aún más debo Investigar y Corregirme/Alinearme a mi mismo en la Totalidad de los Puntos que he Separado de Mi Mismo.

Cuando y en tanto me encuentre aceptando y permitiéndome Creer/Apoyarme/Confiando en algo/alguien separado de mi mismo: Me Paro, Respiro - Veo, Me doy cuenta, Entiendo y Comprendo que estoy manifestando una relación de polaridad SUPERIORIDAD/INFERIORIDAD con respecto a Conocimiento e Información Sin Aplicación por mi mismo, por lo que:

  1. Me Comprometo Conmigo Mismo a Investigar Todo Punto de SUPERIORIDAD/INFERIORIDAD con respecto a las figuras de Autoridad que he aceptado y me he permitido ceer/percibir como "Absolutos" en separación de mi mismo y no como Vida Una e Igual, en el contexto del Sentido Común y de lo que es Mejor para Toda la Vida y NO para lo que es "mejor" para mi Interés-Personal en tanto Mi Propio Ego.
  
La respuesta a mi pregunta realizada aquí sobre mi punto de partida para aplicarme y tomarme en serio a mi mismo en mi proceso queda a la vista que no puede serlo éste suceso. Por tanto, Investigaré y estableceré mi punto de partida - el principio. ¿Qué/Cuál es un/el principio en todo éste/mi proceso?.


Gracias. Hasta la próxima.


Si no estás familiarizado con lo publicado, compartido aquí, te recomiendo visites: WWW.DESTENI.ORG - dentro de la página está el foro en español para más perspectivas de gente que está viviendo su proceso. Preguntar sin miedo...

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